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跑步比赛中绝不能做的三件小事

时间:2017-9-14 15:50:53   作者:大发时时彩技巧   来源:   阅读:0   评论:0
内容摘要:  今天,小编要来和大家分享的是跑步比赛中绝不能做的三件小事,别看事情小,若是你这样做了,可能会成为他人的大烦恼!不外放音乐   跟着音乐的节奏跑,是很多人的跑步习惯,这无可厚非。甚至有跑者专门研究适合自己配速的跑步歌单,为自己的跑步之路增添趣味。也有不少跑者在厌跑或是撞墙时,用...

  今天,小编要来和大家分享的是跑步比赛中绝不能做的三件小事,别看事情小,若是你这样做了,可能会成为他人的大烦恼!

不外放音乐 

  跟着音乐的节奏跑,是很多人的跑步习惯,这无可厚非。甚至有跑者专门研究适合自己配速的跑步歌单,为自己的跑步之路增添趣味。也有不少跑者在厌跑或是撞墙时,用音乐来为自己提神打气。

但是在跑步比赛中,无论我们自己耳机中的音乐多么动人,都不要外放。外放音乐会打扰其他跑者的跑步节奏和跑步心情。事情虽小,但是极不礼貌。

  跟着别人跑

  有些跑者在跑步过程中习惯跟着其他跑者跑,无论是跟着他的节奏还是按照自己的节奏加速超越,跟着别人跑都是不礼貌的行为,特别是跟着女士跑。这会让前面的跑者产生心理压力,很多跑者喜欢享受一个人的跑步旅程,非常不喜欢暴露在其他人的目光之下,跟着其他跑者跑,会对前面的跑者造成困扰。


标签:跑步 比赛 绝不 绝不能 不能 
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